Asi o moc víc jsem se splést nemohla. Knížku jsem přečetla od začátku až do konce. Knížka je přehledně uspořádaná do kapitol, které se vzájemně prolínají a dávají dohromady smysl. Moc se mi líbilo, že knížka je pojata komplexně. Neomezuje se jen na výčet toho, co bychom měli jíst, ale vysvětluje nám co a proč bychom jíst neměli, jaké má strava dopady na naše tělo, zabývá se i bydlením, sportem či kosmetikou. Vše je napsáno čtivou, poutavou formou a srozumitelně tak, že tomu i naprostý lajk porozumý. Líbilo se mi, že autor nikomu nevnucuje, že jezení jen zeleniny, ovoce, ořechů a semínek je ta jediná správná cesta, ale všechno se nám snaží vysvětlit a jeho vysvětlení dává smysl. Na druhou stranu ale kdybych měla dodržovat naprosto všechno z knížky, nejspíš bych se uprostřed všeho toho klíčení semínek a vytváření osmotické vody zbláznila. Myslím si, že podobné knížky se musí brát s lehkou nadsázkou a zdravým rozumem. Nejde ze dne na den veškerý naše návyky změnit a začít žít na bio raw stravě, kterou si sami vypěstujeme.
Jakmile jsem dostala nabídku od Megaknih, a to přečíst si právě vydanou knihu OpRAWme se od českého autora Stanislava Skřičky, byla jsem trošku v rozpacích, protože jsem vůbec nevěděla o co se vlastně jedná. Na mé rozhodnutí měla tedy zásadní vliv anotace. Právě samotná anotace na tuto knihu je napsaná velmi zdařile, trefně a vystihuje vše, co v knize opravdu najdeme, proto už je napsání recenze pouhou třešničkou na dortu. Kniha o zdravé stravě a zdravém životním stylu, říkáte? Okamžitě jsem si vybavila citát, jehož autorem je můj oblíbený Mark Twain: "Patrně jediný způsob, jak si zachovat zdraví, je jíst, co ti nechutná, pít, co se ti oškliví, a dělat, co se ti nechce. " Je to pravda i v tomto případě? Musím se přiznat, že jsem od knihy nečekala žádné veliké zázraky, na nějaký wow-efekt jsem vůbec nebyla připravena. Může být vyprávění o tomto tématu opravdu zábavné, nenásilně poučné a přínosné? Odpověď je prostá, ano může a hned ve dvou směrech. Pokud upřednostňujete zdravý životní styl a nedovede si vůbec představit žít nějakým jiným způsobem, je to součást vás a vy se nehodláte měnit, bude se vám kniha líbit.
Velké plus. Kniha je psaná podle scénáře filmu, který byl natáčený v Americe, tímto úvodem Stanislav Skřička přivítá čtenáře a mimo jiné prozradí, proč se do psaní OpRAWme se vůbec odhodlal. Následují kapitoly vyprávějí o potravinách jako takových, o detoxu organizmu, o závislostech na "špatných" potravinách, o zlozvycích ve stravování, o osmotické vodě (jelikož zdravá strava se netýká pouze pevné potravy), o správné výživě již od kojence a nezapomíná brát zřetel i na témata, tykajících se bydlení, okolí, pohybu, duševního zdraví a vnitřního klidu. Možná to pro čtenáře z "druhé skupiny" zní děsivě a cizojazyčně, ale opravdu se není čeho bát. Za získání této zkušenost jsem moc ráda. Nemám v plánu řídit svůj život podle všech rad, které mi kniha dala, ale také to neznamená, že se nepokusím svůj životní styl uvést na zdravější cestu. Jak napsal jeden čtenář v komentářích na Databázi knih: ".. po prvních pár stránkách jsem si běžel do večerky koupit meloun. " "Vše souvisí se vším. " Anita Anotace: Kniha je napsána podle scénáře dokumentu točeného s předními odborníky z ozdravných institutů a univerzit na americkém kontinentu.
O RAW stravě už jsem cosi slyšela, ale neuměla jsem si pod... celý text recenze Takhle by seriózní příručka určitě neměla vypadat Rinoa18 Když jsem si poprvé přečetla anotaci, přistupovala jsem ke knize poněkud skepticky. Na jednu stranu to všechno znělo moc pěkně, člověk si... celý text recenze OpRAWme se / Áňa, Po prawdě o zdrawí a strawě / Lory Humble, OPRAWME SE | STANISLAV SKŘIČKA / Anita Gingerová
Nikdy jsem moc neřešila, co jím. Jestli do svého těla dostávám správnou kombinaci toho, co lidské tělo doopravdy potřebuje. Pojmy jako bílkoviny, sacharidy, tuky a cukry byly pro mě španělskou vesnicí. A pak jsem se postupně dostala k tomu, že jsem začala přecházet na vegetariánství. A v průběhu procesu mi došlo, že by to nejspíš chtělo vědět, co se pod všemi těmi fancy názvy skrývá, co do svého těla dávám, čím nahradím bílkoviny z masa a co vlastně budu jíst. A přesně uprostřed tohoto mého zmatku mi přišla nabídka, jestli bych nechtěla zrecenzovat knížku o zdravé stravě - Oprawme se od Stanislava Skřička. Považuju to za znamení, že cesta, na kterou se vydávám, je správná. Když se mi knížka dostala do ruky, tak se mi hned zalíbila. Je moc hezky zpracována do jednotlivých kapitol, které dohromady jako celek dávají smysl a do knížky patří. Ale tak nějak intuitivně jsem si říkala, že to nebude knížka, kterou bych přečetla od začátku až do konce, že to spíš je ten typ knížky, ze který si vybíráte jednotlivé kapitoly podle toho, co vás zrovna zajímá a o čem se chcete dozvědět víc.