Stimuluje produkci všech trávicích šťáv. Používá se rovněž jako močopudný prostředek. Celkově posiluje organizmus. 1 lžička nakrájeného čerstvého nebo sušeného pampeliškového kořene Pampeliškový kořen zalijeme studenou vodu, pomalu přivedeme k varu a zhruba 5 minut povaříme. Sejmeme a necháme 10 minut vyluhovat. Scedíme. Vlažný čaj pijeme po malých doušcích dvakrát denně 30 minut před jídlem. 4. Čekankový čaj Čekanka obecná nebo taky lékařská (Cichorium intybus) podporuje látkovou výměnu a zlepšuje správnou činnost slinivky, jater a žlučníku, působí protizánětlivě. Účinné látky jsou hlavně v kořenu, z kterého se vyrábí náhražka kávy nazývaná cikorka, použít lze i nať s listy, mají téměř stejné obsahové látky jako kořen. 1 lžička sekaného kořene čekanky obecké Čekankový kořen zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu a asi 2 mnuty povaříme, sejmeme a necháme 10 minut vyluhovat. Scedíme. Čekankový odvar užíváme dvakrát až třikrát denně. Výhodou čekanky je, že ji lze užívat i poměrně dlouhodobě bez vedlejších účinků.
Jisté je, že změna životosprávy zmůže hodně. Dokonce se mohou rozpustit už vytvořené kameny. Zde můžete zkusit řapík lékařský, boldovník vonný nebo krušinu olšovou. Hodně se doporučuje také konzumace černé ředkve. Blahodárně působí i pohyb. Zdroje:,.
ZÁNĚT ŽLUČNÍKU (cholecystida) Definice ZÁNĚTU ŽLUČNÍKU Žlučníkový zánět obvykle začíná žlučníkovým záchvatem. Zánět může vyústit až v destrukci stěny žlučníku a propojením s dutinou břišní, tenkým nebo tlustým střevem, se kterým těsně sousedí. Co je to ZÁNĚT ŽLUČNÍKU Zánět žlučníku může být spojen se zánětem žlučových cest (cholangitis) nebo také nemusí. Zánět bývá zpravidla vyvolán infekcí nějakým mikroorganismem. Jsou dvě cesty, kterými se může do žlučníku infekce dostat. Cesta střevní vede z tenkého střeva přes vývody, infekce je způsobena hlavně střevní flórou, většinou, pro kterou není sliznice žlučníku uzpůsobena. Druhá cesta je krevní, kdy se infekce dostane ke žlučníku přes tepny, které přivedou již infikovanou krev (většinou tyto mikroorganismy – salmonela, streptokok nebo tyfus). Zánět žlučníku může být také spojen s výskytem žlučových kamenů (cholelithiasis). Průběh zánětu závisí na mnoha faktorech: na nebezpečnosti (virulenci) dané infekce věku nemocného aktuálním stavu. Horší průběh bývá u lidí s cukrovkou (diabetem).
Zdroj obrázku: Freepik Jestli máte problém se žlučníkem, který vás trápí již delší dobu, je nejvyšší čas ho začít řešit. Může se totiž jednat o onemocnění žlučových kamenů a to může mít za následky i odstranění žlučníku. Jaký je úkol žlučníku? Žlučník ukládá a zahušťuje žluč, kterou potřebujeme ke trávení tuků. Během jídla potraviny putují žlučovými cestami do dvanáctníku – tam začínají veškeré trávicí procesy. Kameny vznikají tak, že se cholesterol a krystalky žlučové soli shlukují do velkých koulí a tvoří se žlučové usazeniny neboli kameny. Ty pak mohou napáchat velké škody, zvlášť pokud se nezdravě stravujete. Jestli máte problém se žlučníkem, může za to hned několik faktorů. Tím nejznámějším je obezita. Pokud se nezdravě stravujete, bude vás mnohem častěji bolet oblast břicha a žaludku. Mnoho cukru ve stravě nebo nezdravé tuky mohou být příčinou, proč se kameny tvoří. Ve svém těle ale potřebujete lecitin, který rozpouští nezdravý cholesterol a zabraňuje právě tvorbě kamenů. Zdroj obrázku: Freepik Pokud se pouštíte do diety, dávejte si pozor Jestli se chystáte na dietu, která bude rychlá, můžete si jen uškodit.
Žlučníková dieta Vám pomůže zhubnout Je pravdou, že dieta tohoto typu nezažene pouze bolesti žlučníku, ale může se postarat také o redukci Vaší celkové váhy. Jestliže si nejste jisti tím, zda vážíte více než musíte, pomůže Vám BMI index, neboli hmotnost dělená výškou. Odpověď na otázku, zda máte nadváhu nebo ne najdete v následující tabulce. Stav Hodnota BMI Podváha < 18, 5 Normální hmotnost 18, 5 až 25 Nadváha 25, 1 až 30 Obezita 30, 1 až 40 Extrémní obezita > 40 Zjistěte, jestli trpíte obezitou nebo ne, a to podle hodnoty BMI. Ano, i v tomto směru Vám může pomoci žlučníková dieta, která Vás zbaví bolesti žlučníku a tuků. Vždy však mějte na mysli, že jejím hlavním účelem je především žlučník, ostatní věci jsou až na druhé koleji. Proto se do jakýchkoliv náročnějších hubnoucích procedur pouštějte s funkčním a zdravým žlučníkem. Bolesti žlučníku a ostatní informace Téma žlučníková dieta, potažmo bolesti žlučníku je poměrně rozsáhlé. Proto jsme si v závěru tohoto článku připravili ještě další řadu přínosných informací.
Rozšířila se nabídka kloubních preparátů zpomalujících destrukci kloubních chrupavek, " vyjmenovala hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Čtěte také: Ploché nohy nepodceňujte, mohou způsobit bolesti páteře i kolenou Koho nejčastěji tato onemocnění postihují? Pravděpodobnost vzniku onemocnění kostí a kloubů zvyšuje genetika, ale i tu může zvrátit zdravý životní styl s pestrou stravou a každodenním pohybem. "Lidé s dědičným onemocněním kloubů, po úrazech nebo vrcholoví sportovci se stále více zajímají, edukují se o možnostech léčby a jsou ochotni vyzkoušet různé metody a investovat do svého zdraví, aby zůstali co nejdéle aktivní. Pokud užívají kloubní preparáty, dochází k nástupu onemocnění později. Další velkou skupinou pacientů jsou však ti, kteří se k onemocnění sami 'dopracovali' – mají nadváhu, trvale se stravují průmyslově vyráběnými jídly s vysokým obsahem soli, cukrů, přijímají nadměrné množství masa, alkoholu a naopak málo zeleniny a kvalitních bílkovin, často mají sedavé zaměstnání a jejich fyzická aktivita je minimální, " popsala fyzioterapeutka.
Vedle toho je častým spouštěčem konzumace výrazně tučného či smaženého jídla. Protože jsme každý trochu jiný, má také každý člověk jiný spouštěč svých případných žlučníkových obtíží. Pro někoho to mohou být sladké zákusky, pro jiného majonéza, další si na žlučníkový záchvat zadělá konzumací čerstvého pečiva či určitého ovoce a zeleniny. Vedle redukce hmotnosti proto pomůže vyhýbat se tomu, co mi dělá zle. Hodně lidí také málo pije. Přísun zejména čerstvé vody je pro zdraví žlučníku zásadní. Doporučuje se nekouřit a vyhýbat se stresům. Můžete si také dopřát bylinné čaje. Osvědčený je mátový čaj, heřmánek, smetánka lékařská, ostropestřec či měsíček. Opět ale ne každému prospěje každá bylinka. Vyzkoušejte je proto opatrně a vyberte ty, které vám udělají dobře. Jisté je, že změna životosprávy zmůže hodně. Dokonce se mohou rozpustit už vytvořené kameny. Zde můžete zkusit řapík lékařský, boldovník vonný nebo krušinu olšovou. Hodně se doporučuje také konzumace černé ředkve. Blahodárně působí i pohyb.
Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1, 5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže odhalit artrózu, artritidu, revma nebo osteoporózu v brzkém stádiu a zamezit jejich rozvoji. Neléčená onemocnění mohou do několika let vyústit v trvalou invaliditu. Z NABÍDKY LÉKÁ Riziko onemocnění kostí a kloubů roste společně s věkem "První signály lidé většinou přehlížejí v domnění, že jde o nepříjemné projevy stárnutí. Do ordinací přicházejí až mnohem později, s limitující bolestí. Včasný záchyt nemoci je přitom zásadní pro její zastavení. Moderní léčba kosterních a kloubních onemocnění se v poslední dekádě velmi rozvinula, pokročila technologie pro diagnostiku artrózy, osteoporózy, ortopedi běžně aplikují pacientům do kloubů kolagenové injekce, krevní plazmu, injekce kyseliny hyaluronové a další. Vyšly studie prokazující pozitivní efekt fokusované rázové vlny v léčbě kostních a kloubních onemocnění nebo nehojících se zlomenin.
Kdo už někdy zažil problémy se žlučníkem, potvrdí, že patří k nejbolestivějším. V mnoha případech si za ně můžeme bohužel sami. Náš žlučník dokáže pořádně rozbouřit přemíra mastných, tučných nebo smažených jídel, alkoholu či sladkostí - a v neposlední řadě také nadměrný stres. Poradíme, co dělat při žlučníkových potížích, jak jim předcházet, co nejíst a nepít a naopak co si můžeme dopřát a taky prozradíme, jaké bylinky nám pomohou zklidnit rozbouřený žlučník. Mezi nejčastější onemocnění žlučníku patří žlučové kameny a záněty. Tyto stavy doprovázejí nepříjemné pocity v pravém podžebří a často bývají spojeny se zažívacími obtížemi. Nevolnost, zvýšená teplota a bolesti v pravé horní části břicha, které někdy zasahují až pod lopatku a vadí při dýchání, provázejí akutní zánět žlučníku. Většinou jde o reakci na nějakou stravovací chybu. Žluč je totiž zodpovědná za trávení tuků. Nejlepší prevencí je nepřejídat se a vybírat si jen "neškodné" potraviny. První pomoc Lehneme si na levý bok a na pravou stranu, kde nás to bolí, přikládáme studené obklady.