Očist střev je poměrně často diskutovanou záležitostí. Optimální je, když probíhá vyloženě v souladu s přírodou pomocí určitého druhu ovoce či zeleniny. Klasiku představuje zejména očista střev lněným semínkem. Jinak se hojně provádí i očista střev slanou vodou. Naším tipem je očista střev švestkami. Že se vám zdá tento způsob poněkud neortodoxní? Nevadí, podíváme se na něj mnohem podrobněji a poukážeme si i na další účinky švestek na lidský organismus, kterých je hned několik. Spousty tělu prospěšných látek Švestky se vyznačují obsahem spousty zajímavých látek. Začít bychom měli obrovským množstvím vitamínů z řady B. Mimo vitamínu B12 a biotinu se v těchto tradičních plodech nacházejí úplně všechny. Švestky jsou vynikající především na zácpu. Doporučují se prakticky vždy, a to jak v čerstvém, tak zejména v průběhu roku dostupnějším kompotovaném stavu. Jinak jsou podle všeho vynikající také na nervy. Ne, že byste se ihned po konzumaci švestek uklidnili, nicméně chutnají a postupně pomohou třeba i z takovýchto stavů.
Tak to je omyl. To dokážou asi jen zkušení jogíni. Někomu se reakce nastartuje o něco později, někomu dříve, každý jsme jiný. HLAVNĚ NESMÍTE PŘESTAT CVIČIT A PÍT. U mě se dostavila první stolice po skoro 3 hodinách pití slané vody a usilovného cvičení. Dále už to pokračovalo pravidelně pitíčko – záchůdek. To se mi ulevilo. Už jsem si myslela, že všechna voda ve mně zůstane. Cviky nejsou náročné, zvládnout by je měli i méně zdatní jedinci. Po ukončení procedury jsem zažila nesrovnatelný pocit – něco jako absolutní štěstí, klid, lehkost, uvolnění – nedokážu to jinak vyjádřit. Později přišla i obrovská únava. Celý den jsem poctivě ležela v posteli, pěkně v teple. Byla jsem spokojená, že jsem to zvládla. A určitě vás zajímá, jestli jsem se zbavila ekzému. Nezbavila, měla jsem ho z úplně jiné příčiny. Dostala jsem se v práci do kontaktu s látkou, která mi vadila. Po změně zaměstnání ekzém zmizel. V následujících měsících a letech jsem pak ještě dělala šanku znovu, bylo mi pak neskutečně lépe.
freml Registrován: ned pro 01, 2013 2:54 am Příspěvky: 63 Dobrý den, je mi doporučován jako velmi účinný přípravek tzv Colon detoxifier. V těle nabobtná a prý čistí střevo velmi účinně:... Nemáte prosím zkušenost? Připadně názor na přípravek v konfrontaci s postupy zde uváděnými? Mám zkušenost s hydrocolonem, ale pokud by účinnost tohoto přípravku byla vysoká, tak v kombinaci s domácími klystý Hlavně bych nemusel nikde ukazovat zadek. Diky freml píše: Dobrý den, je mi doporučován jako velmi účinný přípravek tzv Colon detoxifier. Diky Nikdo nezná? Tak nic, pěkné dny přeji. miram Registrován: pon úno 10, 2014 7:37 pm Příspěvky: 923 freml píše: Dobrý den, je mi doporučován jako velmi účinný přípravek tzv Colon detoxifier. Diky Tady v USA vede Colovexus..... freml píše: Dobrý den, je mi doporučován jako velmi účinný přípravek tzv Colon detoxifier. Diky Tak cena je skutečně "luxusní", za psyllium docela dost. Z mého pohledu, mnoho peněz za málo muziky. Osobně se domnívám, že klystýry to řeší a za lepší cenu.
Obsahují totiž jedovatou látku jménem solanin, na kterou reagují velmi citlivě především osoby trpící bolestmi a artritidou. Osoby, jejichž trávicí soustava nesnáší jídla příliš bohatá na kyseliny, by se měly vyhýbat citrusovým plodům. Pokud již nejíte velké množství syrových potravin, začněte dietu konzumací syrového ovoce a zeleniny k vyčištění těla jen pomalu a mírně. Především syrové ovoce a med uvedou do chodu zvlášť "agresivní" procesy čištění. I některé druhy zeleniny mají tyto vlastnosti, a proto by měly být během diety požívány jen s mírou: cibule, pórek, pažitka, pastinák. Pro mnoho lidí nebude tou nejlepší metodou začít naráz s čisticí dietou, protože tak mohou tělu způsobit jistý druh šokového stavu. Jedovaté látky jsou v těle nahromaděny v hlubokých orgánech (játra a ledviny). Když sáhneme k extrémní dietě se syrovými potravinami, dostanou se odtud jedovaté látky do povrchového vylučovacího systému, v němž hrají důležitou roli útroby, kůže a lymfatický systém. Nejsou-li však tyto orgány na takové čištění připraveny, může je to příliš namáhat a vyvolat "léčebnou krizi".
Napsal datum Kvě 16, 2013 rubrika Souvisejicí | 0 komentářů Zdravé a funkční tlusté střevo je základním článkem lidského zdraví a dobré imunity. Proto bychom se o střeva měli starat. Aby dobře fungovaly, musíme dodržovat správnou životosprávu. V jídelníčku bychom měli mít dostatek zeleniny, ovoce a celozrnných potravin. Naopak střevu příliš nesvědčí cukry, sladkosti, maso, alkohol a přemíra mléčných výrobků. Také pečivo z bílé mouky není tím pravým... Celý článek
Cviky Cviky se naučte a vyzkoušejte je předtím, než s procedurou začnete, abyste věděli, jak cviky provádět a o jaké cvičení jde. 1. Postavte se do mírného stoje rozkročného -asi na 30 centimetrů, prsty rukou propleťte, dlaně otočte nahoru a vzpažte. Pak proveďte úklon doleva, napřimte se a pomalu úklon doprava. Celkem proveďte úklon 4x střídavě doprava a doleva. Tímto cvičením se otevře vrátník žaludku a při každém pohybu se dostane část vody z žaludku do dvanácterníku. 2. Výchozí pozice je stejná, pravou ruku horizontálně natáhněte a levou ohněte tak, aby se ukazovák a palec dotýkaly pravé klíční kosti. Pak otočíme trupem a nataženou ruku dáváme co možná nejdál- pohledem sledujeme konečky prstů. Na konci obrátky se nezastavujeme, ale hned se vracíme do původní pozice a totéž uděláme na druhou stranu. Provede 4x střídavě na obě strany. Neprohýbáme se v kříži a nevytáčíme boky. Tímto cvičením se vhání voda do tenkého střeva. 3. Lehněte si na břicho a opřete se o pokrčené ruce. Chodidla jsou mírně roznožená na šíři boků a opřená o špičky.
Autor Ivan 76 16. 9. 2018 19:32 Paráda. Hodnocení: Vlastimil Pibil 16. 2018 21:34 Fajn..., byť modrá/azurová na kamenech v popředí, je na mně už trochu moc. skoupyr 16. 2018 22:13 moc pěkná No21 17. 2018 03:49 ano... ☼ ☼ GreatWhite 17. 2018 08:33 Anonymous 17. 2018 09:34 DagmarB. 17. 2018 16:44 Velmi krásné oko-nomada 17. 2018 18:21 Kenaf 18. 2018 12:31 subal 18. 2018 16:42 Nádherná! Tady snad bodů ani netřeba - značně převyšuje úroveň zdejších fotografií přírody. Stuck 20. 2018 13:12 Krásné Hodnocení:
Voda se pije dostatečně̌ teplá – teplota odpovídá́ konzumní́ teplotě̌ čaje. Cvičíte sekvenci pozic otevírající uzávěry trávící soustavy (4-14 pozic). Množství́ vypité́ vody v jednom cyklu je limitováno našim pocitem. Bude-li pocit nepříjemný tzn. budeme-li se cítit plni, přestaneme pít. Obvykle lidé vypijí v rámci jednoho cyklu 0, 5- 1 litr osolené́ vody. Počet cyklů je přímo závislý́ na stupni zanešení́/znečištění tlustého střeva tzn. je velmi individuální́. Poslední́ cyklus se obvykle dostaví́ po zmíněných 4-6 hodinách a poznáme jej tak, že z nás odchází́ čistá voda. Po aplikaci každého cyklu se dostaví́ průjem => jedná se žádoucí stav, při kterém dochází́ k detoxikaci tlustého střeva. K prvnímu průjmu dojde během pár desítek minut od vypití příslušného množství́ slané́ vody. Pozn. : U více zanesených osob může být tato doba delší́ než̌ jednu hodinu. Pokud by k nucení na vyprázdnění střeva nedošlo do jedné́ hod. Opakujeme ještě̌ jeden cyklus. Pokud se nedostaví́ ani poté, kůru přerušíme a poradíme se s lékařem či léčitelem.